プチ断食💕
- 2014/09/17
- 18:15
19日にむけて調整中です。
こういうのが、まあ、楽しいんです(^^)本番ないと、身体はゆるむばかり。
プチ断食、4日目。
元々やろうと思ってたわけじゃなくて、たまたま、夕飯がすっごくはやく食べられる日が続いたところへ、プチ断食のススメを聞き、ちょうど良いのでお試し中〜。
夕ご飯と朝ごはんの間を14時間くらいあける、ていうプチ断食。
大体は朝ごはんを抜いたり遅めにするのでしょうが、私は夕ご飯をまさに夕刻に頂き、朝ごはんは7時半頃にそこそこしっかり頂きます。
実家で増えた体重も1日で完璧に戻りました。スゴイね〜
今朝は
昨日の夕ご飯から16時間以上経過しての朝ごはん(≧∇≦)
お客様から頂いたボリュームたっぷりなお惣菜パン(^O^☆♪
美味し〜💕
今日は本番前、最後のレッスン。
みんなと合わせていくぞっ
(^O^☆♪
ご予約は私まで、ご連絡くださいね
⭐️⭐️⭐️
こういうのが、まあ、楽しいんです(^^)本番ないと、身体はゆるむばかり。
プチ断食、4日目。
元々やろうと思ってたわけじゃなくて、たまたま、夕飯がすっごくはやく食べられる日が続いたところへ、プチ断食のススメを聞き、ちょうど良いのでお試し中〜。
夕ご飯と朝ごはんの間を14時間くらいあける、ていうプチ断食。
大体は朝ごはんを抜いたり遅めにするのでしょうが、私は夕ご飯をまさに夕刻に頂き、朝ごはんは7時半頃にそこそこしっかり頂きます。
実家で増えた体重も1日で完璧に戻りました。スゴイね〜
今朝は
昨日の夕ご飯から16時間以上経過しての朝ごはん(≧∇≦)
お客様から頂いたボリュームたっぷりなお惣菜パン(^O^☆♪
美味し〜💕
今日は本番前、最後のレッスン。
みんなと合わせていくぞっ
(^O^☆♪
ご予約は私まで、ご連絡くださいね
⭐️⭐️⭐️
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