精油はいつでも楽しめるっ!

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精油の使い方ってどういうものが浮かびますか?
サロンで受けるアロマトリートメント
アロマショップで見かける霧のでている
ディフューザー
手作りのルームスプレー、アロマ石鹸
最近はペンダントも流行りましたね。

でも、特別な道具がなくても
精油は楽しめます、味わえます。
ボトルを開けて顔の前でふんわりまわして
ゆっくり深呼吸する、
だけでもいいんです♡

簡単ですよね?
日常の身近なものを使えばもっと
使い方は広がります。
例えば
①ティッシュに1~2滴落として
仕事中のデスクや寝ている時の胸元に置く。
集中力のアップやリラックスに。

②マスクの外側に1滴落として風邪予防やのどの痛みの緩和に。

③お風呂の湯船に4~5滴落とす。
または洗面器に4~5滴落として熱いシャワーを上から勢いよくかける。
リフレッシュできますし、のどや鼻が辛いときには本当に気持ちいいですよ。

私も実際にしょっちゅうやっているのは
この3つが多いかも・・・
①②は出先でも簡単にできますし。

特にディフューザーは、
あれがないとだめですよね?って
よく聞かれますが、
あるに越したことはないけれど、
一人で楽しむのなら絶対になければ、
というものではありません。
それに、しっかりとお手入れをしないと、香りがまざってしまうので掃除が面倒でそのうちに精油そのものからも遠ざかってしまう・・・
というのは勿体ないと思うんです。
特別なものを用意しなくても
面倒な後片付けをしなくても、
大丈夫です(*^^*)

ぜひぜひ、わくわくした気持ちのままま精油を手にとってみてください(*^^*)

沼田市のリラクセーションサロン
アロマ リフレのハッピーループ
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