ストレスケア
- 2022/05/20
- 14:37
緩和ケアの授業にてストレスケアについて改めて学びました。緩和ケアの場面だけでなく、日常やサロンでとっても役に立つ内容でした!!ストレスとは「外部からの刺激を受けた時に感じる緊張状態」の事です。ストレスにはその「要因」要因を受けた時に生まれる「反応」元に戻ろうとする「耐性」があります。ストレスで「やけ食い」ってよく聞きますよね。これって一見ストレスを受けて、食べるという「対処」をしているように思いま...
日常⇄非日常
- 2022/05/06
- 09:09

GWは、ちょっぴり休暇を頂き、母の退職記念のお祝いをしました~。甥っ子ちゃんたちがやってきて、とってもにぎやかに。お天気も良く、いっぱい食べて、お外で遊んで、お手紙やプレゼントを渡したりして。楽しい。そしてめちゃ疲れる(笑)これは、楽しい休暇あるあるでしょう。山のような洗濯物。移動させたあらゆるものを元に戻す作業。忘れ物あるやーん・・・どっと疲れるけど、こんな時こそ寝坊せずに、いつも通りに5時20分起...