10日に出演します
- 2014/09/30
- 12:45
この前のレッスンはひたすら、ベーシック！ずっと続けていても、いつでも「こうなりたい！」がたくさんある。階段をのぼるみたいに、ちゃんと近づけているんだろうか。出来てたことが出来なくなったり、いつのまにか、おかしな癖がついていたり、筋力や体重が変わって感覚が変わって焦ったり。回り道とか、遠回りとかしてるような気がしてくることもしばしば。例えばバックベントしたところ、腹筋がついてきたために、脚の筋肉を無...
10月ショーのお知らせ🎵
- 2014/09/29
- 08:25
おかげさまで、cafeDAYSさんでのショー、来月も出演できることとなりました！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪応援して下さる皆様のおかげです！ありがとうございます〜（＾Ｏ＾☆♪10月10日(金)Show start 20:00～Show Chage 500円目黒区碑文谷DAYS03-5734-1383東京都目黒区碑文谷5-7-6 本丸ビル 1F食べログhttp://tabelog.com/tokyo/A1317/A131702/13155626/お店のホームページhttp://www.days-c.com/...
寄り添う
- 2014/09/29
- 00:09
本日はずーっとサロンディ。もう長年お付き合いさせて頂いているお客様たち。いろんなライフイベントを向かえたり、乗り越えたり、まさに戦ってたり。それでも、ここでひと休みしながら一生懸命暮らしてる。人生のいろんな局面に、ちょっとずつ居合わせてる気がしてる。「ありがとう。ここがあるから、頑張れるわ。」「ありがとう。じゃ、頑張ってくる。大変な時にはまた来るね」はい。待ってます。いつでも。やりたいことは、この...
施術というしごと。
- 2014/09/23
- 18:20
予約時のお電話での言葉と、選んだ精油、フットバスで温まりながらの会話。案外、最初に訴えてたこととは別の、「1番の悩み」が顔をだす。センサー働かせて、キャッチしていく。基本にちゃんと忠実に丁寧にボディリーディングをして。筋肉がゆらぁ、ふわぁ、と自分の手と馴染むように変化する。フィードバックとご自覚が一致する。重心が変わる。「わあー、全然ちがう(^^)」これから、こんなことをこんな風に頑張りたいの。にこり...
カフェデイズ、ショー💕
- 2014/09/21
- 10:06
感謝感謝です！碑文谷カフェデイズさんでのショー、終了しました（≧∇≦）今回は全部で4曲、いつものショーよりも曲数も多かったのですが、あっという間でした。こんなにお客様と目があって笑い合いながら踊れたのは、んー、いつぶり？？いや、初めて？ずーっと応援してくれている方々、ご声援、メッセージ、励みになりました、ありがとうございます。そのエールを抱いて踊れました。直前までどうにかこうにか、調整してくれようとし...
プチ断食💕
- 2014/09/17
- 18:15
19日にむけて調整中です。こういうのが、まあ、楽しいんです(^^)本番ないと、身体はゆるむばかり。プチ断食、4日目。元々やろうと思ってたわけじゃなくて、たまたま、夕飯がすっごくはやく食べられる日が続いたところへ、プチ断食のススメを聞き、ちょうど良いのでお試し中〜。夕ご飯と朝ごはんの間を14時間くらいあける、ていうプチ断食。大体は朝ごはんを抜いたり遅めにするのでしょうが、私は夕ご飯をまさに夕刻に頂き、朝ごは...
ポリネシアンダンスって？
- 2014/09/11
- 18:39
ポリネシアンダンスと聞いて、あんまりピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんね。ポリネシアにはハワイ、タヒチ、グアム、サモアなどなど、たくさんの島があります。日本のフェスやイベントではハワイとタヒチの踊りはよく両方同じステージで踊られています。タイトルもフラショーとか、アロハ◯◯などとされていることが多いですね。そのためか、南国の薄着の踊りは、すべてフラダンス、と認識されている事が多いかもしれませ...
カフェDAYSさんでお会いしましょ〜💕
- 2014/09/09
- 18:37
いつも応援ありがとうございます（≧∇≦）💕 本番まで10日となりました！どきどき。ご予約のお問い合わせもぼちぼち頂いております、嬉しいですっ！ありがとうございます（≧∇≦）今回のdaysさんは、ほっこり系の可愛らしいカフェで、心を込めてお客様をお迎えされてるところがとても素敵。お冷のグラス。あれがですね、素敵なバーで頂く水割りで使われるような、うす〜いグラスなんです。唇に優しい。お冷のグラスですよ、素敵でしよ？...
レミパン大活躍
- 2014/09/06
- 12:27
誕生日に母からレミパンをもらいました(^o^)毎日大活躍してますー💕炒める、煮る、茹でる、揚げる、なんでもできちゃうよ〜⭐️今日はパキスタンチキンなる料理。チキンはカロリー控えめ胸肉で。...
カフェDAYS ショーの下見と素敵な出会い💕
- 2014/09/04
- 21:37
んふふふふ〜💕今日はひとりで碑文谷のカフェDAYSさんで夜ごはん。はい、19日のショーが行われるカフェです！アクティングスペースや雰囲気を知りたいなぁと思ってやって参りました（≧∇≦）伺う前にサイトでトゥルシー、別名ホーリーバジルというハーブティーがあることを知って、それもお目当て！美味しすぎて、お家用にも買ってしまいました！すーごい身体にいいのです。そして、お料理は「その時々のケークサレ」キノコ、カボチャ...
ベストパフォーマンスのためのベストコンディションを
- 2014/09/03
- 18:28
先週から今週にかけて、ダンサーさんのお客様がずっと続いています。とっても重要なんですけど、頑張り屋さんな人がほど、休むことや、疲れをぬく、ことが苦手かもしれません。痛めてるままとか、バランスが整ってないまま、へとへとの状態のままでのレッスンは、遠回りな気がします。結局無理してるので変な癖がついちゃったり、疲れがなければ簡単にできることができなくて気分ばっかり焦ったり。しかも。本番に近づくほどに過酷...
