びっくりした・・・
- 2019/07/01
- 14:55
ひたすら下肢のエフルラージュを練習。やはり、ロングストロークは奥が深い。 下肢のエフルラージュは一番最初に習う手技。ドラゴンマウスストローク。実は一定のスピード、圧を保つために無意識に色んなことをしている。重心移動のタイミング、 体の凹凸に寄り添うための脱力。それを可能にするための ベストポジション、姿勢、、、、行きは、まあ、良い。 帰りが、なんだろう、アッサリとしている。スススーって滑るのではなく...
名月を贅沢に✨
- 2019/02/11
- 20:03
贅沢なことに「群馬名月」で作ったりんごのフィリングをたっぷり入れたパウンドケーキ。蜜なしだから、と譲って頂いた名月だったのですが、それでもとっても甘くて美味しい・・・食感は柔らかくなってきていたので贅沢だなーって思いながらもフィリングにしてみました。お砂糖はほんの少し、キャラメルっぽくちょっと香ばしくするとおいしい。パンにのせるだけでも絶品です。ごちそうさまです！🌟サロンLINE登録募集中🌟サロン最新情...
脱力、練習！施術と同じ？！
- 2018/10/30
- 21:18
頑張ってます・・・うんてんっ！もう帰ってきて、3年になるのですが、まだまだスイスイとは運転できません！！！と言いますのも・・・私職場が自宅なんです・・・通勤しなくていいんです・・・お買い物もネットでできるし日用品は母と買い出し行けちゃうし。郵便局とか商工会とか徒歩圏内だし。ということでなんとかしてきちゃったんだけど。いや、ダメでしょ。さすがにダメでしょ・・・ねえ。ということでここ2か月くらい毎日のよ...
準備を念入りにやるのが大人。
- 2018/10/24
- 20:02
フラッシュ金子さんのお仕事ぶり。サラメシでうたコン指揮者のフラッシュ金子さん特集されてました☆米米のホーンセクションのリーダーの金子さんは ジストニアになってしまって、 一生かけて向かい合っていくって決めてたサックスを演奏できなくなっちゃったんですよね。そこから音楽家としての転向をして・・今は指揮者としても活躍中。（私はピアニストとしての金ちゃんも好き）「念入りに準備することが大切」若いころは、 「行...
池田実穂 作品展 who am I@下北沢
- 2018/10/14
- 22:17
今日は沼女のクラスメイトだった池田実穂ちゃんの2年ぶりの作品展へ。 沼女在学中からものすごい賞をとって芸術家への道を進み続けてる すんごい人です。 学生時代、美術部だった彼女に「おーい、画伯〜〜」とか ふざけてたのに、 本物の芸術家になっちゃったのです。普段はイタリア在住なので、 日本での個展の機会に再会するのが希少なチャンス。今回は アクリル画、ペン画、木版。 今回メインの作品版画「ミミとメメ」 自分の中...
